Mit Personal Training in Frankfurt
Endlich abnehmen und einen athletischen Körper aufbauen.
Im Personal Training ( Frankfurt) wird das Training auf persönlicher Basis durchgeführt. FLEXIFITNESS bietet dir die maximale Flexibilität für das Training. Und genau da liegt der zentrale Fokus dieses einzigartigen Körperlichen Trainingsprogramm.
Mit voller Motivation ins Training gehen, Spaß dabei haben und zu 100% deine festgelegten Ziele schaffen. Das und mehr verspreche ich dir mit diesem einmaligen Trainingsprogramm
Starte jetzt mit mir die Komplette-Fitness-Lösung
Jeder Körper ist wandelbar!
- Du möchtest mehr Muskelmasse aufbauen und /oder schnell Körperfett abnehmen aber ….
- Du hast zig Programme & Diäten angefangen und wieder abgebrochen, weil sie keine nachhaltigen Ergebnisse erzielt haben oder dir die Motivation ausgegangen ist?
- Du bist sehr frustriert, weil sich viele Menschen in deinem Umfeld einen fitten und schlanken Körper erschaffen haben?
- Du hast Angst, dass du nie den athletischen und schönen Körper haben wirst, den du dir wünschst, weil deine genetische Veranlagung dies nicht hergibt?
- Du bist demotiviert, weil du keine gute Betreuung in deinem Fitnessstudio hast und ein kompetenter Personal Trainer viel Geld kostet?
- Das sind keine guten Ausgangspunkte um einen durchtrainierten & straffen Körper zu erreichen, nicht wahr? Aber keine Panik auf der Titanic!
Ich kenne all diese Probleme. Denn 90% meiner Kunden nennen diese am Anfang.
Wenn einer der folgenden 3 Punkte zu deinen Fitnesszielen gehört, dann habe ich die Lösung für dich!
Körper & Seele sind im Einklang – Ein glückliches & harmonisches Leben
Körper entgiften. niedriger Körperfettanteil, schmale Taille, schlanke Beine & Oberarm
Muskulöse, starke und ästhetische Figur
DIESE SCHÖNEN HERAUSFORDERUNGEN SIND MEINE TÄGLICHE BESCHÄFTIGUNG - SEIT 18 JAHREN!
DU BRAUCHST MOTIVATION, SYSTEM UND EINEN PLAN! KURZ GESAGT, DU BRAUCHST EINEN VOLLBLUT PERSONAL TRAINER.
...MEINE INDIVIDUELLE LÖSUNG FÜR DICH...
- Im Laufe meiner Karriere konnte ich in der Fitness-Branche beobachten, dass manche Trainingsmethoden sehr gut funktionieren, während bei anderen die positiven Resultate ausblieben. Ich fragte mich warum...?
- Ich nahm alle Fitness-und Ernährungsprogramme, die ich kannte, unter die Lupe und analysierte sie sehr genau. Dann erst habe ich wirklich verstanden, was der Schlüssel oder besser gesagt die verschiedenen Schlüssel zum sicheren Erfolg sind.
- Ich begann, meine Kunden konsequent mit diesen neuen Methoden und Programmen zu trainieren.
- Die Resultate, die meine Klienten erzielt haben, übertreffen bis heute meine Erwartungen. Es geht viel einfacher und schneller. Und das Schönste: Meine Klienten haben viel mehr Spaß im Training als davor.
- Ich habe weiterhin rumexperimentiert, meine Trainingsprogramme weiterentwickelt und verbessert. Ich habe heute ein Endprodukt für dich zusammengestellt, mit dem jeder sein Fitnessziel erreicht - versprochen!
MIT DIESER KOMPLETTEN-FITNESS-LÖSUNG HABEN MEINE KUNDEN FOLGENDE ZIELE ERREICHT:
NEUE KLEIDERGROSSE
Im Winter konnte man den Speck unter den Pullis und langen Hosen gut verstecken, im Sommer dagegen ist es etwas schwieriger. Meine Kunden konnten sich von diesen Gedanken befreien und formten ihren Körper nach ihren Wünschen. Gesund abnehmen ist realistisch!
FESTER & STRAFFER KÖRPER
Mit meinem hochwertigen Muskelaufbau Training erreichst du erstaunliche Ziele. Frauen bekommen sofort Panik wenn sie Muskeltraining hören. Nein, du wirst nicht männlich aussehen – das mache ich mit den Männern. Für beide Geschlechter gilt aber: Die Oberarme werden fester, Po runder , Oberschenkel schlanker , Körpermitte ( Bauch & Taille) flacher. Genau das, was Frau & Mann will!
SICHTBARE BAUCH- MUSKULATUR
Nicht jeder kann ein Sixpack bekommen? Ich bin da anderer Meinung und die Ergebnisse meiner Kunden bestätigen dies. Die Bauchmuskulatur ist bei jedem vorhanden. Wir müssen sie nur sichtbar machen. Ich zeige dir wie!
WENIGER CELLULITE
“Insa meine Cellulitis ist zu 80% verschwunden – dank deines Personal Trainings”, flüsterte mir eine Kundin auf ihrer Hochzeitsfeier ins Ohr. Auch wenn das Hauptziel des Trainings war, in das enge Hochzeitskleid zu passen, bringt die Komplette-Fitness-Lösung immer unerwartete schöne Nebeneffekte. Abnehmen und Reduktion der Cellulitis gehören dazu!
SCHNELLERES MUSKULWACHSTUM
Durch gezielte Übungskombinationen und optimale Ernährungsmaßnahmen wachsen die Muskeln. Jeder Muskel! Meine Kunden spüren sehr schnell, wie ihr Körper sich verändert. Michael sagte letztens zu mir: “Insa, das Training wird langsam teuer. Ich muss neue Klamotten kaufen, meine Hemden passen nicht mehr.” Starke Oberarme, ein breites Kreuz & eine imposante Brustmuskulatur sind der Preis dafür.
DOPPELT SO STARK
Die Getränkekiste vom Supermarkt nach Hause tragen, mit deinen Kindern auf dem Spielplatz mithalten oder mal die Liebste ins Bett tragen sollten für einen echten Kerl kein Problem sein. Wenn das aber schwer für dich ist, zeige ich dir mit meiner Kompletten-Fitness-Lösung, wie du all das schaffen kannst!
DIESE KUNDEN HABEN VON DER KOMPLETTEN-FITNESS-LÖSUNG BEREITS PROFITIERT UND BERICHTEN ÜBER IHRE ERFOLGE!
Solche Feedbacks sind für mich das Allerwichtigste. Denn wenn meine Kunden zufrieden sind, bin ich es auch. Deswegen gebe ich immer volle Power für solche Erfolge. Während unserer gemeinsamen Zeit werde ich zu 100% für dich da sein. Ich werde dich nicht nur auf deinem Weg zum schlanken und gesunden Körper führen, sondern dir auch zeigen, wie du die erreichten Ergebnisse langfristig beibehalten kannst und kontinuierlich verbesserst. Du bekommst einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan oder besser gesagt genau das, was du brauchst, um Gefahren wie Jojo-Effekt, Motivationseinbußen, Stagnationen etc… aus dem Weg zu gehen. Du wirst keine andere Wahl haben außer abnehmen un einen gesunden Körper zu haben!
WER BIN ICH ÜBERHAUPT UND WARUM SOLLTEST DU MIR GLAUBEN?
INSA GAYE
- 18 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater
- Über 1000 Einheiten als Personal Trainer im Jahr
- Einige große Projekte umgesetzt (z.B 30 KG-Körperfett-Verlust in 3 Monaten)
- Mit Abstand einer der erfolgreichsten Personal Trainer im Rhein-Main-Gebiet..
- Nicht besser NUR anders
WAS HABE ICH FÜR DICH?
Alle Programme sind dafür gedacht alle Karten in der Hand zu haben, um deine Muskeln zu entwickeln, abzunehmen und deine individuellen Ziele zu erreichen!
Trainingsprogramm für Anfänger.
Du hast noch nie Hanteln angefasst oder hast weniger als 6 Monate Trainingserfahrung? Du bist motiviert und möchtest abnehmen und deinen Körper in kurzer Zeit transformieren? Dann ist das BASIC-Programm genau das, was du brauchst!
Trainingsprogramm für Geübte.
Du hast schon einige Erfolge mit dem Sport erzielt und möchtest nun einen Gang höher schalten? Dann wähle das Advanced- Programm aus
Trainingsprogramm für Fortgeschrittene.
Du hast einen gut trainierten Körper, möchtest aber noch mehr schaffen? Dann empfehle ich dir das Elite-Programm für Fortgeschrittene.
DER ABLAUF DEIN SPEZIELLE PERSONAL TRAINING IN FRANKFURT!
Ausführlichen Fitness-Check-Up
Ernährungsanalyse
Ernährungsberatung
optional: 1:1 Personal Training (wöchentlich/monatlich)
monatlich zielgerichtete Fitnessplan
monatliches Trainingsvideo
monatlich zielgerichteter Ernährungsplan
wöchentliches Kochvideo (3 Monate)
monatliche Telefonberatung (30 Min. bei Bedarf)
DU WIRST WEDER EFFEKTIVERES NOCH PREISWERTERES PERSONAL TRAINING IN FRANKFURT AM MAIN FINDEN!
Du kannst zwischen diesen 3 Personal Training Pakete wählen.
:
BASIC
- ausführliches Fitness-Check- up
- Ernährungsanalyse
- Ernährungsberatung
- monatlicher Fitnessplan
- monatlicher Ernährungsplan
- wöchentliches Kochvideo
- monatliche Telefonberatung
ELITE
- 1 Personal Training pro Woche
- Ernährungsanalyse
- Ernährungsberatung
- monatlicher Fitnessplan
- monatlicher Ernährungsplan
- wöchentliches Kochvideo
- monatliche Telefonberatung
ZUSÄTZLICH BEKOMMST GRATIS DAZU.
- Mein Report mit den “50 Lebensmitteln, die dich sexy machen.”
- Meine 6 Lieblingsgerichte mit gesunde Rezepte zum abnehmen inkl. Videorezept
- Ein Video mit meinen besten Stretching-Übungen
UND ES GEHT NOCH MEHR: DU HAST KEINERLEI RISIKO!
Zufrieden oder Geld zurück!
Ich bin so überzeugt von der Qualität der Kompletten-Fitness-Lösung, dass ich eine Geld-zurück-Garantie anbiete. Wenn du innerhalb der ersten 14 Tage aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, übernehme ich die Verantwortung und werde den vollen Preis zurückerstatten. Alles, was du dafür tun musst, ist mir eine Email zu schreiben und deine Gründe zu schildern.
DIESE FRAGEN WERDEN HÄUFIG GESTELLT.
Ist das Trainingsprogramm auch für Frauen geeignet?
Definitiv ja! Sowohl Männer als auch Frauen können an dem Programm teilnehmen. Das Ziel ist es den Körper umzuwandeln, Körperfett abzubauen oder Muskulatur aufzubauen und dauerhaft zu halten. Egal ob Mann oder Frau.
Brauche ich für das Personal Training ein Studio in Frankfurt?
Optimalerweise hast du entweder ein Studio oder genügend Hanteln, um das Programm bestmöglich durchführen zu können.
Wieviele Personal Trainingseinheiten sind notwendig?
2-3 Trainings à 45 Minuten für das Basic-Programm, mind. 3 Einheiten à 60 Minuten für das Advanced-Programm und 3-4 Einheiten 60 Minuten für das Elite-Programm.
Wie lang geht das Sport Programm?
Sinnvoll ist es das Programm mindestens 12 Wochen zu machen, um einen stabilen Grundbaustein aufzubauen. Danach ist es dir selbst überlassen wie lang du es weiter durchführst.
Muss ich für das Training eine Diät machen?
Nein, keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Wir erstellen zunächst ein Ernährungsprotokoll, danach führe ich die Analyse durch und dann arbeiten wir an einer dauerhaften Umstellung. Das abnehmen bleibt nicht aus!
Ist die Vertragslaufzeit für das Personal Training flexibel?
Du bist nach den ersten 12 Wochen total flexibel und kannst den Vertrag an jedem Monatsende kündigen. Email oder SMS genügt.
