Move it mit Insa!
Personal Training in Frankfurt für das optimale Workout
Personal Training: Was ist das?
Personal Training in Frankfurt: Das Premium Trainingsprogramm schlechthin.
Da jeder von uns einzigartig ist, sei es unsere Vergangenheit, Verletzungen, Aktivitäten oder Ziele, ist es wichtig, ein Trainingsprogramm zu erstellen, das an die Bedürfnisse der jeweiligen Person angepasst ist. Gemeinsam können der Personal Trainer und sein Kunde das Personaltraining planen, indem sie nicht nur die gewünschten Ergebnisse berücksichtigen, sondern auch das aktive Leben und die verschiedenen persönlichen und beruflichen Verpflichtungen berücksichtigen.
Funktioniert das genau so? Das nennt man Personal Training!
Warum brauchst du Personal Training ?
Saubere Trainingstechnik: Mit deinem Personal Trainer hast du das Privileg, den richtigen Umgang mit den Fitnessmaschinen und Fitnessübungen zu erlernen.
Höhere Motivation: Allein die Tatsache, dass du einen Termin vereinbart hast und dein Personal Trainer auf dich wartet, motiviert dich mehr, ins Training zu gehen. Darüber hinaus hast du an deiner Seite einen Experten, der dafür sorgt, dass du deine festgelegten Ziele erreichst.
Training ohne Schmerzen und Verletzungen: Mit Hilfe von Personal Training kannst du das Risiko von Schmerzen oder Verletzungen minimieren.
Gezieltes Personal Training in Frankfurt: Dein Personal Trainer hilft dir dabei, dein Fitnessprogramm zusammen zu stellen. Mit der Ermittlung deines Fitness- und Gesundheitszustandes im Vorfeld, ist er bestens vorbereitet, um mit dir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept zu erstellen.
Personal Training: Für wen?
- Hochleistungssportler, die ihre Leistung verbessern möchten (Wettkampf oder anderes Ziel)
- Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden (Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme, Fettleibigkeit, etc.)
- Menschen mit einem ganz bestimmten körperlichen Ziel (Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Marathonvorbereitung, etc.)
- Menschen, die einfach von einem Fachmann betreut werden wollen
Individuell und effektiv: Dein Trainingsprogramm in 4 Schritten
Persönliche Beratung & Auswertung
In einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin besprechen wir gemeinsam deine Ziele, Wünsche und Erwartungen.
Fitness Anamnese & Inspektion
Die Voraussetzung für ein zielführendes Trainingskonzept ist es, zu wissen, wo man steht. Mit der Fitness-Inspektion finden wir es heraus.
Zielgerichtetes Trainingssystem
Auf Basis deiner persönlichen Ziele und dem Ergebnis der Fitness- und Ernährungsanalyse erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für dich.
Mit Personal Training individuell zum Ziel
Du erreichst dein Ziel in deinem persönlichen Tempo. Mit deinem individuell zugeschnittenen Konzept gehen wir den Weg zu deinem neuen Körper gemeinsam.
Preise für dein Personal Training in Frankfurt
Passend fürs Budget, terminlich flexibel und unschlagbar effektiv
Bei meinem Personaltraining profitierst Du von sehr abwechslungsreichen, exakt auf Dich zugeschnittenen Übungen, fachmännischer Anleitung und einer Extraportion Motivation. Außerdem kann das Training immer dann stattfinden, wenn es für Dich am besten passt. Da lassen Erfolge nicht lange auf sich warten!
Mein Personaltraining ist in Einheiten zwischen 45 und 60 Minuten gegliedert. Dauer und Zeiten richten sich nach Deinem Terminkalender und Budget. Du kannst jede Einheit einzeln mit mir vereinbaren oder über mehrere Wochen im Voraus planen.
45 Minuten Personaltraining 89 Euro
60 Minuten Personaltraining 99 Euro
Wenn zwei Personen am Personal Training teilnehmen, zahlt die 2. Person nur die Hälfte!
Die Suche nach einem passenden Personal Trainer ist gar nicht so einfach! Chemie, Erfahrung sowie Qualifikationen und Spezialisierung des Personal Trainers müssen stimmen. Eine Wissenschaft für sich!
Ich möchte es Dir so einfach wie möglich machen, deswegen ist die Beratungsstunde mit anschließendem Fitnesstest bzw. Probetraining für Dich kostenlos.
