Move it mit Insa!
Personal Training in Frankfurt für das optimale Workout
Personal Training: Was ist das?
Personal Training in Frankfurt: Das Premium Trainingsprogramm schlechthin.
Da jeder von uns einzigartig ist, sei es unsere Vergangenheit, Verletzungen, Aktivitäten oder Ziele, ist es wichtig, ein Trainingsprogramm so zu erstellen, das an die Bedürfnisse der jeweiligen Personen bestens angepasst ist. Gemeinsam können der Personal Trainer und sein Klient die Planung des Personaltrainings anhand der gewünschten Ergebnisse machen und dabei das aktive Leben und die verschiedenen persönlichen und beruflichen Verpflichtungen des Klienten berücksichtigen.
Funktioniert das genau so? Das nennt man Personal Training!
Warum brauchst du Personal Training ?
Saubere Trainingstechnik: Mit deinem Personal Trainer hast das Privileg, den richtigen Umgang mit den Maschinen und Fitnessübungen zu lernen.
Höhere Motivation: Allein die Tatsache, dass du einen Termin hast und dein Personal Trainer auf dich wartest, motiviert dich mehr in Training zu gehen. Darüber hinaus hast an deiner Seite einen Expert, der dafür sorgt das du deine festgelegt Ziele erreicht.
Verletzungs und schmerzfreies Training: Mit Hilfe vom Personal Training kannst du das Risiko von Schmerzen oder Verletzungen vermeiden, die dir beim Sport dauerhaft abschrecken könnten.
Gezieltes Personal Training in Frankfurt: Ein Personal Trainer hilft dir dabei, einen Maßstab zu setzen, aus dem du dein Fitnessprogramm zusammenstellen kannst. Mit der Ermittlung deine Fitness und Gesundheitszustand im Vorfeld, ist er bestens vorbereitet um dir ein maßgeschneidert Trainingskonzept zu erstellen.
Personal Training: Für wen?
- Hochleistungssportler, die ihre Leistung verbessern möchten (Wettkampf oder anderes Ziel)
- Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden (Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme, Fettleibigkeit, etc.)
- Menschen mit einem ganz bestimmten körperlichen Ziel (Gewichtsverlust, Massenzunahme, Vorbereitung auf einem Marathon, etc.)
- Menschen, die einfach von einem Fachmann betreut werden wollen
Individuell und effektiv: Dein Trainingsprogramm in 4 Schritten
Persönliche Beratung & Auswertung
In einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin besprechen wir gemeinsam deine Ziele, Wünsche und Erwartungen.
Fitness Anamnese & Inspektion
Die Voraussetzung für ein zielführende Trainingskonzept ist zu wissen, wo man steht. Mit der Fitness Inspektion finden wir es heraus.
Zielgerichtetes Trainingssystem
Auf Basis deiner persönlichen Ziele und dem Ergebnis der Fitness- und Ernährungsanalyse erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für dich.
Mit Personal Training individuell zum Ziel
Du erreichst dein Ziel in deinem persönlichen Tempo. Mit deinem individuell zugeschnittenen Konzept gehen wir den Weg zu deinem neuen Körper gemeinsam.
Preise für dein Personal Training in Frankfurt
Passend fürs Budget, terminlich flexibel und unschlagbar effektiv
Bei meinem Personaltraining profitieren Sie von sehr abwechslungsreichen, exakt auf Sie zugeschnittenen Übungen, fachmännischer Anleitung und einer Extraportion Motivation. Außerdem kann das Training immer dann stattfinden, wenn es für Sie am besten passt. Da lassen Erfolge nicht lange auf sich warten!
Mein Personaltraining ist in Einheiten zwischen 45 und 60 Minuten gegliedert. Dauer und Zeiten richten sich nach Ihrem Terminkalender und Ihrem Budget. Sie können jede Einheit einzeln mit mir vereinbaren oder über mehrere Wochen im Voraus planen.
45 Minuten Personaltraining 89 Euro
60 Minuten Personaltraining 99 Euro
Wenn zwei Personen am Personal Training teilnehmen, zahlt die 2. Person nur die Hälfte!
Der Suche nach einem passenden Personal Trainer ist gar nicht so einfach! Chemie, Erfahrung sowie Qualifikationen und Spezialisierung des Personal Trainers müssen stimmen. Eine Wissenschaft für sich!
Ich möchte es Ihnen so einfach wie möglich machen, deswegen ist die Beratungsstunde mit anschließend Fitnesstest bzw. Probetraining für Sie kostenlos.
